\ 
\ \ 露卡素左旋肉碱胶囊\ \ 市场价：128元
\ 促销特价：98元 /瓶\ \ 买2瓶再送左旋360减肥咖啡1盒\ \ （包邮限大陆地区 申通圆通中通所到地 ）\ \ \ 即日起每购买1瓶露卡素左旋肉碱即\ 赠送1盒价值50元的左旋360减肥咖啡\ （18天量）\ （数量有限 送完为止）\ \ 完美瘦身组合：露卡素左旋肉碱+左旋360减肥咖啡\ 让脂肪燃烧提速再提速！！\ 亲们注意，购买露卡素要拍赠品，赠品链接：\ \ \ http://item.taobao.com/item.htm?id=9608802729\ \ \ 此宝贝已加入消费者保障服务
如未履行，淘宝网将按规则支持买家申请先行赔付。\ 
\ 
\ 
\ 
\ 
\ 
\ 
\ 
\ 产品信息
\ \ 【产品名】露卡素营养配方NO.1S（左旋可可）
\ 【英文名】Low-carbs Nutrition Formula NO.1S
\ 【配料成分】大豆乳粉、可可粉、L-精氨酸、魔芋精粉、左旋肉碱、铬等
\ 【净含量】216克 18克*12袋
\ 【适用人群】本品为特殊膳食食品，按专门配方加工的营养食品，主要适用于各类显型肥胖，隐性肥胖，产后肥胖，儿童肥胖等营养强化和减肥代餐（代替主食）。
\ 【营养成分】每100克平均含量热量>1500千焦蛋白质20g—30g脂肪5g—20g膳食纤维5g—25g碳水化合物<30g
\ 【储藏方法】置于阴凉干燥处，密封
\ 【保质期】18个月
\ 【出品商】北京碧奥蒂克生物技术有限公司
\ 【卫生许可证编号】京卫食证字(2008)第110108-015161号
\ 【产品标准号】Q/HDBAB002-2008
\ 【地址】北京市崇文区广渠门南小街领行国际1号楼2单元1104室
\ 【生产商】北京北卫药业有限责任公司
\ 【QS认证】QS证号：QS1100 0601 0167
露卡素左旋可可 3项 NO.1\ 品质NO.1
\ 露卡素左旋可可中的成分都是纯天然的，其中的左旋肉碱更是通过生物发酵的方法从甜菜碱中提取出来的，是生物活性最高的左旋肉碱产品，并且绝对不含任何右旋肉碱。
\ 性价比NO.1
\ 露卡素左旋可可，虽然价格相对于单纯的左旋肉碱产品是比较高，但是综合其左旋肉碱的纯天然性以及除减肥效果外的光滑皮肤等美容功能时，露卡素左旋可可无疑是性价比最高的减肥产品了。
\ 销量NO.1
\ 现在左旋肉碱品种繁杂，因为露卡素是作为国内首款左旋肉碱品牌，且品质最有保障，拥有了强大的市场占有率，目前一直位于瘦身品销量排行冠军。
\ \ 最受哪些人群欢迎？
\
\ 1.产后妈妈想安全减肥：
\ 产后妈妈处于身体恢复阶段或哺乳阶段，要禁止任何对母子有害的成分，选择左旋可可安全塑身。
\
\
\
\ 2.管不住嘴的大胃一族：
\ 营养过剩产生的肥胖，想减肥，却管不住自己的嘴，经常减肥半途而废。快用左旋可可吧，不用节食一样能减肥。
\
\ 3.担心副作用的理性一族：
\ 想减肥，害怕会有腹泻、腹痛、厌食、乏力等副作用。用天然瘦身维生素左旋肉碱最合适了。
\
\ 4.上班族希望省时省力减肥：
\ 节食、运动对于承受巨大压力的职场人士业说无疑是雪上加霜，想减肥又没有时间。让左旋可可帮你减肥吧。
\
\ 5.中年发福注重健康瘦身：
\ 人到中年，健康是福。左旋肉碱是最健康的减肥方式，同时还能预防心脑血管疾病。
\
\ 6.多次减肥者害怕反弹：
\ 减重只是一个阶段，彻底摆脱肥胖才是最终心愿。左旋肉碱，燃脂塑型，拒绝反弹。
\ 真正了解左旋肉碱
\ 开始：
\ 第一部分：详细介绍
百年前就已经发现；人体内存在并且人体自身能够合成；红色肉类、奶制品中含量较高；获得FDA（美国国家药品食品管理局）批准；在婴儿奶粉中广泛添加；绝大多数减肥产品的主要有效成分；这就是——左旋肉碱（L-carnitine）。
相信大多数人没听说过左旋肉碱这个名字，（都是看了湖南卫视百科全说才知道的哈！）我是在读大学时在生理学讲脂肪代谢时老师提过一次，知道这种物质是脂肪代谢过程中的载体，但仅此而已，并未深入了解。亲们要了解的话可以从现实生活中看到实物，是添加在婴儿奶粉里，大家去逛超市的时候可以留意下哦！先上几张照片
\ 
\ 
\ 
\ 大家看到了么，既然添加到了婴儿奶粉中，就是左旋肉碱安全性的一个有力证明。毕竟刚刚经历了“三鹿奶粉”事件，国家对奶粉成分的监控还是很严格的。左旋肉碱不是药，没有任何副作用！
\ 第二部分：左旋肉碱发展历程
\ 1905年：俄国科学家从肌肉中提取并分离出L-Carnitine;
1940年：Frankle发现L-Carnitine是人体必需物质，并将其命名为“维生素BT”；
1959年：Fritz确认L-Carnitine是脂肪氧化过程中必需载体，为机体提供能量来源，从而确认其为人体必需物质；
1980年：美国食品、药品管理局（FDA）管理手册登载L-Carnitine为天然物质；
1990年：美国药典第二十二版收载L-Carnitine；
1991年：获得瑞士和美国专利号（USA Patent number 5,0730,373日期：Dec.17.1991）；
1993年：获得美国食品、药品管理局（FDA）世界卫生组织（WHO）认可，美国专家委员会确认L-Carnitine的安全性；德国卫生部规定使用左旋肉碱无需最高上限.
1994年：美国药典第二十三版收载L-Carnitine原料外，又增载片剂和口服液；
1996年：我国卫生部将其批准为食品添加剂，列入营养强化剂类。
\ 第三部分，左旋肉碱的减肥原理
\ 左旋肉碱，英文名L-Carnitine，由俄国科学家Gulewitsch和Krimberg于1905年首先在人和动物的肌肉浓缩液中发现（请注意，是从“人和动物的肌肉浓缩液”中发现的，也就是说，左旋肉碱是人体内本来就存在的物质）。这种物质在人体内的功能比较单一，就是参与脂肪在人体内的代谢过程。
脂肪是人体三大能量物质之一，它被人体利用转化为能量的过程是在细胞内的线粒体内完成的，也就是说，脂肪要想被人体代谢，就必须进入线粒体。线粒体是细胞中制造能量的器官，科学界给线粒体起了一个别名叫做“power house”，即细胞的发电厂。一个细胞内含有线粒体的数目可以从十几个到数百个不等，越活跃的细胞含有的线粒体数目越多，如时刻跳动的心脏细胞、经常思考问题的大脑细胞和运动的肌肉细胞含有线粒体的数目最大，皮肤细胞含有线粒体的数目比较少。
线粒体的外层是一层细胞膜，细胞膜上有很多微小的孔，一些小分子物质能够自由进出，但脂肪（确切的说是脂肪酸）分子很大，不能自动穿过细胞膜进入线粒体，左旋肉碱的功能就是“帮助”脂肪酸穿过线粒体的细胞膜。打个比方，线粒体就象是炉子，脂肪就是在这个炉子内“燃烧”从而转化为能量的，而左旋肉碱的功能就是把脂肪送进“炉子”。
\ 左旋肉碱发现之初，就广泛用于治疗与体内脂肪过多及脂肪代谢障碍有关的疾病的辅助治疗，如脂肪肝、糖尿病、肥胖型心绞痛等。后来的研究揭示，这种物质在人体内的作用近似于维生素，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，所以左旋肉碱也叫维生素bt。
人体自身是能够合成左旋肉碱的，但数量不能满足所需，需要通过食物补充，主要是红色肉类（如猪、牛、羊等）。我们日常经常吃的肉类中，羊肉的含量最高，达到2.1克/公斤。还有一点要提的是，中国人日常食物中，由于红色肉类比重较低，所以肉碱的摄入量往往不能满足人体所需.
\ 
\ 第四部分：如何选购左旋肉碱？
\ 因为湖南卫台百科全说的原因，西木博士一夜走红，左旋肉碱也跟着红，市面上各类牌子的左旋应有尽有，作为消费者确实很难选择！
\ 选择时一定要选择左旋肉碱成分含量高的，不掺杂其他任何物质的，市面是好多都是掺杂大黄等其他物质，如果服用会对身体造成伤害！
\ 露卡素和康比特的左旋肉碱为现有市场上纯度最高的（淘宝销量数一数二，西木在博客里也有专门推荐露卡素品牌），其配料为酒石酸盐，因为不可能有百分百纯的左旋肉碱的产品，纯的左旋肉碱在空气中就变成水了
\ 第五部分：疑难解答
\ 
\ ------套餐减肥注意事项：
\ 1.减肥期间不要摄入任何形式的糖份或含糖食物，不吃米面和土豆等所有含淀粉类主食和零食，不喝酒，特别避免啤酒。
\ 糖、米、面、土豆是“减肥四害”，可以催肥长痘，是美丽的天敌；酒是糖的变种，会干扰脂肪代谢；
\ 2.零食用坚果和水果代替。露卡素左旋360咖啡可以帮助控制食欲（特别是在月经前后），使皮肤更加光滑；
\ 3.不喝任何（含糖）饮料，每天饮水（纯净水代替开水和自来水）八杯(约2公斤)以上；
喝水提示：自来水不安全！自来水必须过滤！自来水中充满铅、砷、汞、镉、氟、三氯甲烷等有害化学污染物，开水中含有氯和三氯甲烷等有害化学污染物。
\ 4.每天运动一个小时以上，以快走、慢跑或弹跳等有氧运动为主；
\ 5.在每次运动前半小时，服用露卡素左旋肉碱。左旋肉碱属于食品成分，非常安全，在母乳和婴儿奶粉中含有，可以加速燃烧体内脂肪，增加皮肤弹性。
\ 6.大多数人在第一日体重不会下降，但到第五日左右通常会明显下降。一般第一周可以减3-5斤左右，以后每周减2-4斤左右，直至到达理想或均衡体重后停止。不过由于各种因素（例如药物、酒精、污染、经期、甲状腺、糖、淀粉、饮水、运动量等）干扰，减肥过程中可能会有反复甚至出现停滞。不过，减肥停滞多半是因为有意无意食用了含糖和淀粉的食物所致，例如蜂蜜、芒果、荔子、香蕉、粥、包子、粉丝和丸子以及啤酒等等。如果体重停滞，但腰围在下降，这表明你的脂肪在减少，但肌肉在增加。
------减肥小知识一：
\ 1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
5.少吃细粮，多吃粗粮
粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
6.少开空调，多出汗
7.如需更要效，要补充左旋肉碱
8.最好每次吃七成饱
9.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
10.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
\ ------减肥小知识二：
\ 红灯食品（减肥期间不要吃，糖尿：病的人不要吃，平常人要少吃）
米和面除了糖分，没有营养，所有的酒（尤其是啤酒）都含糖，不宜食用。
红灯食品包括：
各种糖、所有含糖零食、所有含精制淀粉零食（细面包、饼干、薯片）、各种果脯、水果罐头、丸子（含淀粉）、香肠、午餐肉、叉烧肉、肉松、其它加工包装含肉食品（含糖或淀粉）、氢化油（人造黄油、起酥油）、各种含糖豆制品、甜奶油、甜奶粉、果料酸奶、代乳粉、麦乳精、各类精制米面食品（米饭、面条、馒头）、粉丝、精致淀粉类食品、各种油炸食品（油条、麻花、炸薯条、炸鸡）、各种含糖饮料、各种含糖调料、各种糖果、各种糕点、冰淇淋、果酱、加工蜂蜜、味精、鸡精、糖精、色素、防腐剂等。
\ 黄灯食品（减肥期间最好不吃，减肥之后吃可以维持体重）
黄灯食品包括：
土豆、红薯、南瓜、莲藕、芋头、山药、香蕉、菠萝、西瓜、荔枝、石榴、枣、柿子、椰子、芒果、各种干果（葡萄干、干枣等）、栗子、百合、干银耳、莲子、白果(银杏)、腰果、牛奶、奶粉、酸奶、杂粮类（玉米碴、麦粒、糙米…）、包子、饺子、馅饼、肉夹馍、各种干豆（黑豆、红豆、绿豆、扁豆…）、鲜果汁（橙汁、苹果汁、西柚汁…）、酱油、黑醋、葱粉、蒜粉、糖蒜、咖喱粉、色拉油、调和油、天然蜂蜜、番茄酱、辣椒、盐等。
\
绿灯食品（减肥期间随意食用）：
\ 1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、绿茶（不含糖）、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。
永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
\ 减肥的时候怎样做才能不减胸？
\ 一、我现在减肥到平台期了，我该怎样控制啊？大约得多长时间才能过去呢？
\ 西木博士：这很常见，不要着急。下一步，我建议你：
\ 1。增加生食，尤其是绿叶蔬菜类或绿灯食品
\ 2。增加喝水，最好15-20度纯净生水。
\ 3。补充L-肉碱，一种脂肪燃烧剂。
\ 最多3天到一个礼拜后，你会重新启动减肥。
\ 祝你将减肥进行到底！
\ 二、姐妹们都很关注的问题是，减肥的时候怎样做才能不减胸？
\ 西木博士：告诉你个秘诀：零饥饿减肥法（露卡素减肥法）减肥不减胸。
\ 具体方法如下：
\ 1．大量喝水。15度生水最好，避免喝饮料，尤其是含糖饮料。
\ 2．大量吃绿叶蔬菜。最好生吃，有条件选择有机的。
\ 3．尽量选择低糖水果，例如樱桃、草莓、柚子、桃、李。避免高糖水果，尤其菠萝、香蕉、芒果。
\ 4．少吃主食，多吃肉食。
\ 5．少吃细粮，要吃吃粗粮。
\ 6．少开空调，多出汗。
\ 7．如果要更有效，补充L—肉碱。
\ 8．每次吃七成饱。
\ 记住，节食减肥（包括用意志或用药物控制食欲）必然减胸。另外，节食减肥必然反弹，因为它使身体代谢效率下降。零饥饿减肥法不反弹。
\ 三、慢跑会减胸吗？慢跑会不会把小腿跑粗啊？
\ 西木博士：Yes or NO。这取决于你怎么吃。
\ 如果你节食跑步，是会减胸。
\ 如果你用零饥饿减肥法（露卡素减肥法），跑步不减胸。
\ 放心吧，跑步不会使腿变粗。跑步属于有氧运动，会增加腿部肌肉，同时也会燃烧腿部脂肪。跑步使你的腿变结实，但不会变粗。什么运动可以使腿部变粗呢？是像做举重之类的负重（器械）运动。负重属于无氧运动，它们会增加肌肉，但很少燃烧脂肪。
\ 四、我儿子九个月了，我刚给他断了奶。以前我的奶水超多，所以每天都吃好多东西都不怕胖。现在断奶两周了就长了四斤。请问我以后该怎样安排饮食和生活才不会发胖。
\ 西木博士：宝贝妈咪，首先感谢你对育儿的贡献和牺牲。
\ 以下的忠告，献给你和所有关注产后肥胖和健康的妈咪们：
\ 首先，也是最重要的，你需要避免糖和淀粉，多吃鱼类、肉类、鸡蛋、核桃、杏仁、蔬菜、水果等露卡素绿灯食品。
\ 首选有机食品，尽量生食。
\ 其次，喂奶会消耗掉大量的DHA。深海鱼、亚麻籽油和核桃富含DHA，是你现在最需要的。
\ 最后，建议你每天喝矿泉水或纯洁水10杯以上，有氧运动1小时以上，必要时补充脂肪燃烧剂L-肉碱。
\ 五、我160cm 60公斤其实每次看见自己胖的样子都挺烦的我很想减下去目标是100斤但是我每天要工作因为公司提供3餐所以每餐都比较固定前一段时间我每餐都不吃米饭都只喝一碗汤汤的种类很多的这样会不会瘦一些呢?
\ 西木博士：亲爱的，靠喝汤减肥不可能成功！你等于在节食，节食会使代谢速率下降，必然反弹。
\ 我建议你采用零饥饿减肥法（露卡素减肥法）：
\ 1．大量喝水。15度生水最好，避免喝饮料，尤其是含糖饮料。
\ 2．大量吃绿叶蔬菜。最好生吃，有条件选择有机的。
\ 3．尽量选择低糖水果，例如樱桃、草莓、柚子、桃、李。避免高糖水果，尤其菠萝、香蕉、芒果。
\ 4．少吃主食，多吃肉食。
\ 5．少吃细粮，要吃吃粗粮。
\ 6．少开空调，多出汗。
\ 7．如果要更有效，补充L—肉碱。
\ 8．每次吃七成饱。
\ 你可以自带一些水果和坚果，比如樱桃、桃、核桃、杏仁和瓜子，以及肉干或煮鸡蛋。这种方法不但能够有效减肥，而且会改善肌肤，增加精力。
\ 祝你成功减肥，喜欢自己，快乐生活！
\ 六、我也想减肥，我这几天又是加班又是值班的，快累死了，而且忙的都没怎么吃东西，我觉得自己好像是瘦了，可是一站到称上就晕了--居然胖了3斤！这是为什么啊？
\ 西木博士：原因很简单，少食使代谢速度下降。
\ 你的身体比你还要聪明，它要备战备荒：你吃得少，它燃烧的更少，储存的脂肪更多。
\ 七、思想斗争了一个月想去针灸减肥！ 顾虑：1，怕疼 2，怕没效果 3，怕不让喝水 4，怕反弹。
\ 西木博士：没错，你担心的结果都会发生。
\ 针灸不能减肥，否则，我们中国人可以赚美国人的大钱，针灸诊所早就在纽约上市，股票大涨了。如果针灸减肥有一些短暂效果，那一定是要求节食节水的结果，与针灸无关，必然反弹。
\ 八、听说有的东西怎么吃也不易发胖，是真的吗？
\ 西木博士：是的，以下的10大类露卡素绿灯食品，你怎么吃也不易发胖：
\ · 鱼类：三文鱼、金枪鱼┄
\ · 海鲜：虾、生耗┄
\ · 海藻：紫菜、海带┄
\ · 肉类：羊肉、鸡肉┄
\ · 蛋类：鸡蛋、鸭蛋┄
\ · 内脏：猪肝、鸡心┄
\ · 坚果种子：核桃、南瓜子┄
\ · 低糖蔬菜：各种绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、青椒、茄子
\ · 低糖水果：柚子、草莓、樱桃
\ · 菌类：蘑菇，木耳
\ 九、听说即便是摄入的卡路里相同，如果分几次食用就不发胖，是吗？
\ 西木博士：No，基本上没有什么效果。
\ 事实上，减肥的关键不在于人为的直接控制热量，实际上你也控制不了。减肥的关键是控制血糖，从而自动控制食欲、加速代谢和增加运动。建议你主意食用低血糖指数、高营养含量的露卡素绿灯食品你的食欲会得到自动节制，代谢速度会自然提高，精力和运动量会情不自禁的增加。你当然就又瘦又美了！
\ 十、吃辣椒，有助于体内脂肪的"燃烧"吗？
\ 西木博士：基本上没有，否则买辣椒的农民就变成亿万富翁了！
\ 十一、想在哪个局部减肥，就能让哪个局部减，做得到吗？
\ 西木博士：做不到，亲爱的，除非抽脂；但那等于局部自杀！
\ 十二、有氧运动要超过20分钟，否则脂肪得不到"燃烧"，是真的吗？
\ 西木博士：Yes。比如跑步，一开始先燃烧体内的糖，大约20-到40分钟后开始燃烧体内脂肪。具体时间因速度和因人而异。
\ 名词解释：露卡素
\ 露卡素的基本理念是：低碳低糖，补充营养，有机生食。低碳的意思是低碳水化合物（low-carbs),低糖是指低血糖生成指数（低GI)。补充营养的意思是摄入或增补最缺乏的维生素矿物质等必需营养素。有机生食是指蔬菜最好生吃，有条件的最好吃有机的蔬菜，如果没有有机的，绿色的也可以。
\ 抗氧化是众所周知的概念。基本上来说就是摄入或增补抗氧化剂，以消灭自由基。而露卡素理念则提出了一个新概念——抗氧化。抗氧化总的意思是通过减少血糖波动和对胰岛素的刺激以减少细胞的糖化。糖化会导致皮肤和血管病变等。
\ 基本上饮食上应用露卡素概念可以使氧化速度降低。
\ 正常人露卡素膳食就是避免血糖波动。建议正常人膳食中60%为碳水化合物含量少，血糖指数低的食品。如：鱼类，海鲜肉类，蛋类，绿叶蔬菜。
\